Im kinderreichsten Stadtteil Deutschlands, in Köln Sülz machen sich sehr viele neue kleine Erdenbürger auf den Weg in die Welt. Da möchten die werdenden Eltern gut vorbereitet sein.
Ob als Paar, mit Paarabenden, einem Paarsamstag und der Crash Kurs am Wochenende - da ist für alle etwas dabei!
Hechelkurs war mal - heute darf der Geburtsvorbereitungskurs wirklich Spaß machen, informativ und auch lustig sein :)
Mit Kobra, Hund & Katze zu mehr Ausgeglichenheit
NEU ab Oktober
Yoga und Entspannung für Grundschul-Kids
Mit ganz viel Spaß und Wertschätzung können Kinder ein Bewusstsein für den eigenen Körper wecken. Sie lernen, dass es gut tut, sich einmal nur um sich selbst zu kümmern, und somit zu mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu finden.
So schaut`s in der Rückbildungsgymnastik mit Kind aus: Nicole schaukelt wenn nötig auch schon mal die Kinder damit die Mütter trainieren können! So werden der Beckenboden und alle anderen Muskeln im Körper wieder fit gemacht!
Da dürfen die Kleinsten in den Babyspielgruppen im Planschbecken ausgiebig Spaß haben!
Für die Ausbildung zur Postnatal Trainerin wurde kurzerhand das Prüfungsvideo von Nicole in der Praxis gedreht.