Der Postnatalkurs kann nach Abschlusss eines Rückbildungskurs und danach zu jeder Zeit nach einer Geburt begonnen werden. Bei anhaltenden Beschwerden nach der Rückbildung wird im Vorfeld eine Vorstellung in einer spezialisierten Beckenboden Physiotherapie empfohlen

Der Postnatalkurs ist ein bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifizierter Kurs und wird daher in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst oder komplett gezahlt, wenn eine Teilnahme von mindestens 80% statt gefunden hat. Ob und in welcher Höhe die Krankenkasse die Kosten übernimmt sollte im Vorfeld bei der Versicherung erfragt werden.

Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist nicht möglich, da die Kursstunden aufeinander aufbauen